#9 - Comment affronter l'hiver

« Le corps et l’esprit ne font qu’un, en lien avec la nature et le cycle des saisons »

Environ 60% de nos cellules immunitaires sont concentrées dans l’intestin il est donc important de faire une cure de probiotiques ou symbiotiques (prébiotiques + probiotiques). Un bouclier imparable, à sélectionner en fonction de vos besoins (intégral, enfants, seniors, flore intime, stress, transit lent, transit rapide, voyageur).

En préventif et/ou curatif : des compléments alimentaires : Acérola, Argent colloïdal, Astragale, Echinacée, Gelée royale, Ginseng, Pépins de pamplemousse, Propolis, Rhodiola, Spiruline, Huiles essentielles, Gemmothérapie, …

Sans oublier que l’une des conséquences d’un stress prolongé est l’affaiblissement du système immunitaire par une production exagérée de cortisol. Chaque émotion est reliée à un organe, ce même organe à une saison. C’est ainsi que la saison hivernale est liée à une des 5 émotions fondamentales : la peur. Pour vous aider : les Fleurs de Bach et les élixirs contemporains de Deva.

Pour un bilan ou un conseil personnalisé : Sandra Gunther, Naturopathe, Sophrologue, conseillère Fleurs de Bach et Equilibre Alimentaire au 06.68.02.73.79

Egalement la Réflexologie qui permet d’une part de renforcer le système immunitaire et d’autre part, elle favorise le drainage lymphatique qui aura des bienfaits contre le stress en libérant des endorphines et en procurant une profonde détente et relaxation. Avec Catherine Ginies au 06.63.90.29.06

« La Santé n’est pas un objectif mais une façon de vivre »
L’Equipe PERRINOU